七月，骄阳的炙烤，全国各地的持续高温实在让人有些招架不住，头伏刚过，一年中最热的时候，意味着才刚刚开始呢！

炎热的夏天，一颗躁动的心，是时候让自己的心凉爽一“夏”了，背起你的背包，找个地方避暑去吧，下面文文就来推荐七月份适合去避暑的四大胜地吧！

>>长 白  山

长白山位于吉林省东南部地区，是中朝两国界山。长白山在中国一侧的最高峰是白云峰，海拔2691米，为中国东北第一高峰。长白山是一座巨型复式火山，由于其独特的地理位置和地质构造，形成了神奇壮观的火山地貌，典型完整的动植物资源，富有北国情趣的冰雪风光。

著名的长白山天池位于长白山主峰火山锥体的顶部，荣获海拔最高的火山湖吉尼斯世界之最。天池四周奇峰林立，池水碧绿清澈。长白山是欧亚大陆北半部最具有代表性的典型自然综合体，是世界少有的“物种基因库”和“天然博物馆”。

气温：7、8、9月的长白山是避暑胜地，风光秀丽，景色迷人。受山地地形垂直变化影响，长白山从山脚到山顶形成了由温带到寒带四个景观带。“一山有四季，十里不同天”，这时可度过一个不一样的夏天。

>>阿 尔 山

世界最大的温泉群已经在这里流淌了几个世纪。 阿尔山是一座植被茂密的天然氧吧，这里曾是电影《夜宴》的外景地。国家森林公园景区里包含了天池、三潭峡、杜鹃湖、石塘林等多个景点。

阿尔山绝对是理想休闲、度假、疗养的好地方。中国温泉博物馆坐落于阿尔山火山温泉国家地质公园内，该博物馆集温泉神池、奇湖秀石、阿尔山大温泉群、火山、森林、草原、冰雪、湖群等多种地质景观于一身，它拥有世界内最大、可洗可饮的温泉矿泉群，全都是自然涌出，无一例人工开凿，非常奇妙。

气温：6-10月，夏天的阿尔山则气候宜人，温度在15-25摄氏度之间，此时满眼绿意，堪称真正的避暑胜地。

>>庐  山 

庐山是中国十大名山之一，中国山水诗的摇篮，古往今来，无数文人墨客为其留下4000余首诗词歌赋。其中以苏轼的一句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”使得庐山更添了一份飘逸和仙气。

夏季是到庐山避暑和观庐山瀑布的最好时节。庐山云雾较多，全年平均有雾日达192天，更奇异的是庐山云雾常年此出彼没和变化莫测，给庐山增添了妙景。

气温：每年7-9月的平均温度为16.9℃，夏季最高温度为32℃，凉爽宜人。独特的气候条件会产生神奇多彩、变幻无穷的气象景观。

>>仙 女 山

仙女山位于重庆市武隆县双河乡，最高峰2033米，距县城35公里。以其江南独具魅力的高山草原、南国罕见的林海雪原、青幽秀美的丛林碧野景观而誉为“东方瑞士”。

在炎热的夏季，在火炉重庆仙女山有“天上广寒宫，人间清暑殿”之称的仙女山平均气温比重庆主城区低15度，由此享有“山城夏宫”之美誉。嗅着略带潮润的空气，或漫步、或小跑、或踱步其间，享受自然带来的惬意，让烦躁的心绪统统散去，让疲惫的身体得到休憩。

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气温：年平均气温20℃，夏季的仙女山气候湿润，茫茫林海，蔚为壮观，凉爽宜人，是休闲、度假、避暑的绝好去处。