大暑——农历24节气中的第12个节气
阳历：7月22日
中伏第1天
《月令七十二候集解》中说:"暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。"其气候特征是:"斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。
今日适逢大暑，连续几天的阴雨天，将人的心头浇上一层潮意，算是消了几分暑气。但盛热依然难耐，元代养生家丘处机便道出了一个避暑之法：“夏季更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣。”语中之意，则是修身养性，做到心静自然凉。
今天文文推荐一组清心诗歌，炎炎夏日，和文文一起，遵古意，静养身！
《清心歌》节选|赵文竹
第一首
燕山窝，向阳坡，
野老筑巢在百合。
无车简出少生事，
陋室常守安且乐。
生灭是相，来去是客，
挂什么？
第二首
白天坐，晚间卧，
每餐能食两碗多，
世态炎凉经历过，
得失是非已看破。
对的是他，错的是我，
争什么？
第三首
紧铺纸，慢研墨，
兴来五彩凌空泼，
纵横张弛开乾坤，
参差枯润立山河。
玉皇非他，盘古是我，
忌什么？
第四首
邻里睦，乡党和，
人肯吃亏善缘多，
李翁郑婆常赠果，
张兄王嫂每送禾。
有茶且喝，有话直说，
虑什么？
第五首
日落息，日出作，
春播夏锄秋收获，
早熟命短素质差，
顺天应时总没错。
水到渠成，瓜熟蒂落，
急什么？
第六首
但行善，莫思恶，
遵纪守法爱祖国，
新殃旧债担当着，
心中无鬼不招魔，
天地公道，昭彰因果，
怕什么？
第七首
高官显，大款阔，
富贵如云眼前过。
青菜萝卜品真味，
琴棋书画自得乐。
穷通有数，各得其所，
比什么？
第八首
尽心为，努力作，
汗水换来金银垛，
勤劳致富财运久，
巧取豪夺必招祸。
慷慨不少，吝啬不多，
算什么？
《清心歌》原名《居士歌》，共计二十四首，创作于1999年冬，最早发表于2000年。作者随后对其配图加注，制作了多种版本，正式出版过三种。《清心歌》的公益挂图，被国内外博物馆、机关、企业和学校等公众场所陈列并广泛传播。
炎炎夏日，携一首清心歌，修身养性，悠然度夏，该是一种怎样的惬意呢？
