莫家拳被誉为“广东五大名拳”之一，原称“六度阴阳掌”，它发于防身、立于健身、搏于赛场、习于日常、载于武艺、归于武德。莫家拳具有鲜明的岭南特色和朴实大方的南拳风格，以腿法见称，其所谓“一腿胜三拳，手长尺七、脚长三尺，放长攻出，凌空飞踢，拳重百两，脚重千斤力，”脚法有：撑鸡脚、虎尾脚、穿心脚、钉脚、过门连环脚。拳法特点是斜身肩半吊马，步法灵活，手法紧密，攻防结合，拳势勇猛，刚劲有力，软硬兼施，长短配合，正所谓拳行如虎势，脚踢似龙威。拳种有拉长拳、黑虎拳、十字豹拳箭拳、串花拳、开口拳、下山拳、铁拳、八面拳、回龙拳、五虎拳、六合拳、风虎拳、等二十多种套拳。徒手套路有：74式莫家拳、21式人字桩拳、28式白虎拳、39式桥头拳。棍法有龙虎棍，呜州棍、钓鱼棒等。

据《广东省志.体育志》记载：清朝乾隆年间，由福建来广东的少林寺慧真禅师传给惠州府海丰县莫蔗咬﹙字达士，也叫莫达材﹚，后传给惠州火岗村的莫清骄﹙字大昌，即莫振蛟﹚、莫四季、莫定儒。经过他们切磋琢磨形成莫家拳。他们5人是为莫家拳的第一代传人。莫达士﹙莫达材﹚、莫清骄﹙莫振蛟﹚等人在东莞县一带传授莫家拳，桥头镇大洲村的莫龙富、莫定儒、石水口村的莫黎胜、莫林等人继承师法，成为莫家拳第二代传人。石水口村的莫亮、莫容和火岗村的莫群亨、莫群庆等人师承莫龙富，成为第三代。大洲村莫敬湖（莫照容、莫侠俦）、莫孔、莫锡计、石水口村的莫丁贵、莫海等师承莫黎胜、成为第四代传人。莫柏许、莫宁乐、莫德裕、莫坤雄、莫润金、莫培桂等师承大洲村莫镜夫（即莫侠俦、莫照容），为第五代传人。莫沃兴、莫镜明、莫树棋、莫永强、莫唤昌、莫伟权等师承莫柏许，为第六代传人。至今,莫家拳在桥头一带代代相传,盛极一时，还涌现出著名的武术拳师和许多脍炙人口的故事。现今，莫家拳主要流传在惠州、东莞、广州、佛山、顺德等地，并已流传于香港、澳门、东南亚（星加坡、马来西亚、印尼）、英国、美国等地。