抖空竹是汉族传统文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”，济南俗称“老牛”。抖空竹亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。汉族民间游艺活动。流行于全国各地，天津、北京及辽宁、吉林、黑龙江等地尤为盛行。

        它原是庭院游戏，后经加工提高，有了竞技性质，并成为传统的杂技项目。抖空竹分双轴、单轴;轴，轮和轮面用木制成，轮圈用竹制成，竹盒中空，有哨孔，旋转发声，中柱腰细，可缠绳抖动产生旋转。玩的人双手各拿两根两尺长的小竹棍，顶端都系一根长约五尺的棉线绳，绕线轴一圈或两圈，一手提一手送，不断抖动，加速旋转时，铃便发出鸣声。抖动时姿势多变，绳索翻花，表演出串绕、抡高、对扔、过桥等动作，称作“鸡上架”、“仙人跳”、“满天飞”、“放捻转”等。也有用壶盖、酒瓶等器具代替空竹的。

        抖空竹不仅是锻炼身体的手段，也是一种优美的艺术表演，很具观赏性。现在不仅小孩子抖空竹，许多成年人，包括老人也爱玩抖空竹的游戏。空竹的玩法更是多种多样，有“金鸡上架”、“翻山越岭”、“织女纺线”、“夜观银河”、“二郎担山”、“抬头望月”、“鲤鱼摆尾”、“童子拜月”、“鹞子翻身”、“彩云追月”、“海底捞月”、“青云直上”等等动作。最为惊险骇人的是“蚂蚁上树”，长绳一端系于树梢，另一端手持;另有一人抖动一只空竹，忽然将飞转的空竹抛向长绳，持绳者用力拉动长绳，将空竹抖向高空，可飞上五六十公尺的空中。待空竹落下时，抖空竹者稳稳接住。初见此技，未有不惊呼者。

        抖空竹是全身的有氧运动，经常练习，对身体主要有以下四方面的好处：

        1.全身运动，促进协调能力

        2.精神集中，提高视力

        3.动作舒展，促进血液循环

        4.反复刺激，改善消化能力

        小伙伴们，赶快来试一试吧!